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自宅で簡単に、しかも短期間に足が細くする方法。
実は、あるんです。
夏に向けて、足を細くして、あなたの理想の脚線美をゲットしましょう
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◆筋肉質足(ししゃも足)・・
ふくらはぎの存在感で足が太く見える場合。
この場合は、激しい運動でやせをしようとすると、筋肉がついて太くなって
しまいます。
⇒ 対処法:正しい運動で筋肉を太くせずに引き締めることができます。
◆触ってみて、これは、贅肉って場合
⇒ 正しい運動+少しだけ食生活に気を配ることで、足からふくらはぎ、
足首を補足できます。
◆むくみ足の場合:
⇒ 新陳代謝を良くする運動や、マッサージを行う
このように、人によって、足が太くなる場合は、様々です。
自分の状況を把握して、正しい方法を実行することが
足を細くする近道です。
実は、上記三件のいずれでも対応できる足やせの方法がありす。
一般書籍では、書いていないプロのノウハウです。
>>足やせのプロのノウハウはコチラ
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